健康情報サイトルナルナ★女性の医学を

運営するエムティーアイが生理に関する実態調査

を実施したそうです。

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女性にとって生理前は特別な時期、生理前の心と身体の変化

を聞くと、心の変化を感じるという人は75％で、一方、

身体の変化を感じるという人は実に93％ということで、

ほとんどの人が何かしらの変化を感じていることが判明したそうです。

心の変化について具体的に聞くと、

最も多かったのがイライラするで69％、機嫌が悪くなる、

落ち込みやすいと続いたらしい。

食の変化では食欲旺盛になる人が多いようですね。

もう、分かりすぎるくらい分かるのですが。

ブログ41

こういった症状は、月経前症候群と呼ばれるもので、

その重症なものが、月経前不機嫌性障害、

こちらは治療が必要なほどメンタルの不調が激しくなるようですよ、

というところまで記事内で踏み込んでいないのが残念。

尚、彼や夫に自分の生理について知っておいてもらうのは、

常識だと思います。

生理前はケンカしやすくなったりするので、そろそろですよ、

と事前告知しています。

わたしは、ＰＭＳ用の漢方を処方してもらい、

ずいぶんとＰＭＳが軽くなりました。

中には低用量ピルを服用してＰＭＳを軽くする人もいるようですね。